Уход за волосами зимой

Зима……а вместе с ней и мысли: как же ухаживать за волосами зимой?
Перепад температурного режима, нехватка витаминов – основные причины сухости, ломкости волос и их выпадения. Для поддержания волос живыми и красивыми необходим правильный уход за ними, увлажнение и питание.


Головной убор!
Очень часто девушки пренебрегают головными уборами, боясь испортить причёску, однако следует знать, что отказавшись от головного убора может происходить спазм сосудов кожи головы из-за которого не поступает питание в волосяные луковицы, что приводит к их выпадению. И наоборот, в помещениях с повышенным уровнем температуры, следует снимать головной убор, так как это тоже не идёт на пользу.
Сухость и жирность!
Чрезмерная жирность волос – это ещё одна причина, по которой представительницы слабого пола отказываются носить головные уборы. Но это мнение не всегда верное, т к это чаще происходит из-за ускоренных процессов потоотделения в организме. Чтобы исправить эту проблему, нужно чаще мыть волосы в воде слегка теплой с использованием различных дополнительных средств для жирных волос, а также стоит попробовать мыть волосы специальными лечебными шампунями.
Для обладательниц сухих волос необходимо использовать маски, бальзамы, масла предназначенные именно для сухих волос, по возможности отказаться от термического воздействия.
Девушкам как с тем, так и с другим типом волос можно применять народные средства, такие как: кефир, отвар полыни, ромашки, крапивы (для склонных к чрезмерной жирности волос); растительное масло с лимоном, касторовое либо оливковое масло, а также масло лаванды, маска из желтка с водкой и берёзовым дёгтем (для сухих волос). Зимой так же не стоит окрашивать ломкие волосы, а если уж совсем никак без этой процедуры, тогда необходимо использовать щадящие составы.
Витамины и спорт!
Заботясь о волосах необходимо помнить, что питание играет не малую роль. Если вы хотите быть обладательницей красивых волос, необходимо исключить жирное, жареное, сладкое и острое. А также не забывать об активном образе жизни: пешие прогулки, гимнастика. Соблюдая все эти правила, можете быть уверены, что состояние ваших волос улучшиться, но этого ещё будет недостаточно ….. Наши волосы также очень нуждаются в витаминах, особенно группы В (крупы, орех, зелёные овощи, рыба), А (овощи, фрукты и молочные продукты), а также комплексы витаминов и макроэлементы. Соблюдайте эти правила и ваши волосы будут красивыми и ухоженными в любую погоду.